怀孕不仅仅是女人的事情，它是男人和女人共同完成的事情。那么，孕前最应该注意的是什么呢?据了解，在准备怀孕前男女双方都应注意饮食。那么，孕前不能吃的污染食物有哪些呢?下面我们一起来了解。

妇女在受孕前的3～12个月，丈夫应保持健壮的身体。一般说来，精神愉快、加强营养是必不可少的。此外，还应适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精虫。避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。这类有害物质较多地侵害男性，可使其妻子非外力损伤性流产发病的机会增高。

孕前男女双方都应注意孕前不能吃的污染食物，因为这些食品会造成精子、卵子畸形或影响胎儿的发育不良，流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。

一、热性佐料：热性佐料包括小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等这些佐料。孕妇食用热性佐料很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必须用力屏气排便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。